Skønheds SuperBoost Med Mere Protein End Kylling
Basisk kost (Glød og super- energi),  Kost & Skønhed,  Spirer - vejen til styrke

Skønheds SuperBoost Med Mere Protein End Kylling

 

Spirer er blevet min store hobby og passion. Jeg er så vild med tanken om, at spirer er Super-Basisk i kroppen, giver tabt hårvækst tilbage, mætter og indeholder store mængder af Protein.

Kikærte spirer indeholder 36 gram protein pr 100 gram og derfor langt mere end selv Kylling, der indeholder 27 gram.

Du kan lave dem sådan her:

Kikærte spirer kan du selv lave ved at lægge kikærter i blød natten over i en beholder uden låg.
Stil dem udenfor køl, evt i vindueskarmen, hvor de kan få lys.
Derefter skal de vaskes rigtig grundigt 2-3 gange

Hæld vandet fra og lad dem stå i beholderen i ca. 2 dage, indtil de får en lille hvid hale.
Så er de nemlig spiseklar og skal opbevares i køleskab. De er friske i ca. 7 dage derefter.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *